吃火锅必点哪几种菜？
1.红薯
我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
2.锅中可多放些蔬菜
蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
3.适量放些豆腐
有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
吃火锅千万别点哪些菜？ 吃火锅必点哪几种菜？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
太惊喜！辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿
阅读下文:
要瘦身这五大高纤食物不可错过 7大强效排毒食疗方
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