4、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
制法：
五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
四种女性食用有好处的豆浆
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
上班族吃这六种食物可以防辐射 ！
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早餐吃它美味又营养 手把手教你做卷心菜鸡蛋饼
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