2、大蒜粥
制作：紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。
功效：有软化血管、降血压、降血脂等作用，预防动脉硬化。
3、核桃花生玉米粥
制作：将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
软化血管吃什么？软化血管4大药膳粥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
女人也会肾虚？女人肾虚吃这补肾的佳品
阅读下文:
人参的功效和4种吃法 人参虽好但这类人不宜吃
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