每天多吃一个水果，痛风风险下降27%
这一好处不受体重差异的影响，研究者认为，与其说水果对痛风有预防作用，不如说经常吃水果的人健康意识较强，生活习惯较好。而且，通常水果摄入量高的人乳制品摄入量也高，而乳制品对预防痛风也很有好处。
怎样预防痛风
减少红肉的摄取
红肉指做熟前是红色的肉，如猪肉、牛肉和羊肉等。临床发现，很多痛风患者有吃大量红肉的习惯。此外，痛风急性发作期不应吃肉类，缓解期或高尿酸血症状态时，每天平均红肉类摄取量最好控制在50克以内，动物内脏最好不吃。
常吃这些痛风几率高 对抗痛风怎么吃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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这几种食物抗癌效果最好 生活中那些抗癌的食物
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眼袋大怎么办？4个饮食小偏方助你消除眼袋
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