养血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。
防糖尿病和高血压
芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。
那么，在吃芝麻酱时应该怎么调呢？
用清水调，水要在调的过程中一点一点的加，刚调几下会很稠，再加水继续调就好了，调稀后加入盐、醋、酱油（最好是生抽），香油，调匀即可。
盘点吃芝麻酱的6种好处 抗衰健骨骼
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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皮肤白嫩健康的秘诀 教你自制养颜苹果汁
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