龙眼百合茶
龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
玫瑰花茶
玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。
桂圆茶
桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。
宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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夏季嗓子疼怎么办？ 这水果治嗓子有一套
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掉头发不能吃什么食物 脱发的食疗方法
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