5款茶安神助眠
蜂蜜茶
40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
莲藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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夏季嗓子疼怎么办？ 这水果治嗓子有一套
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