三伏天吃这些就对了
苦瓜+薄荷
准备半个苦瓜去瓤后切小块放入榨汁机，取几支新鲜薄荷叶加入其中，再倒入300ml的温水一起榨汁，充分榨碎后可以不用过滤直接饮用。
如果觉得青汁太浓无法入口，可以再加入一些温水稀释，但切忌不要加糖。
虽然这道青汁非常苦，但如果你坚持在餐前半小时饮用，一个月可以成功减掉10斤以上。
三伏天吃这些就对了 这样吃清爽不中暑
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 三伏天是夏季最炎热的时候，我们要做好防暑的准备。饮食是防暑最好的方式，吃对了可以让我们从内而外的清凉。以下，小编介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。……
阅读上文:
冬瓜煮水的作用 它竟有这4大神奇功效
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办公族小心空调机肺炎 这样吃有效预防肺炎
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