5、柠檬
柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
6、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。
7、杏仁
吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
肠胃不好要怎么调理 十种果蔬帮助消化
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
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夏季排毒多吃九水果 猕猴桃有效消脂减肥
阅读下文:
夏季减肥水果有哪些 九种低卡水果帮助减重
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