萝卜
萝卜味道甘甜，所含的热量较低，食用后容易产生饱足感，可以减少食物的摄入量。加上它富含多种维生素以及微量元素，可以促进肠胃蠕动以及新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，具有预防肥胖的效果。
木瓜
木瓜含有丰富的维生素A、C、葡萄糖以及钙、磷、铁等矿物质，具有助消化、清除宿便，达到瘦腹的目的。此外，木瓜本身含有独特的蛋白质分解酵素，具有很强的分解脂肪能力，可以改善肥胖现象。所以，木瓜是一种丰胸减肥的佳果哦。
夏季吃什么蔬果减肥 七种蔬果狂甩肉
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃
阅读下文:
冬季吃什么蔬菜 十种时令蔬菜少不了
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