4、土豆
和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水肿。
冬季吃什么菜最养生 这四种根菜能健脾补肾
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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高血压该怎么降压？ 常吃这几类蔬果
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