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紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

为大家介绍几款非常有效的排毒药膳

排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒粉1小勺,水1杯。

做法

1南瓜去皮去瓤,刨成丝。

2加盐腌一会。

3南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

5中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

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