痛经吃什么水果好
香蕉
含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。
做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
苹果
苹果中植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
做法：可以取苹果四百克，去皮，将苹果切成月牙的形状，然后放入到锅中和红酒一起炖十五分钟即可。
痛经吃水果可以缓解吗？ 哪些水果可以调理痛经
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
物美价廉的防癌高手 竟然是它“西红柿”
阅读下文:
无糖水果有哪些？吃这7种水果让你瘦身美容两不误
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