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水果干能保持原味营养不减吗?不要吃太多 当心热量超标

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

另外,即便是烘干和低温脱水的加工方式,水果干要说营养不减也是言过其实。

在制作的时候一些比较娇气的营养素例如维生素C、多酚等抗氧化物质难免会有一定的损失。

所以果干整体营养价值不能完全代替水果。

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