五：当归
当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。
女性怎么轻松告别生理痛 多吃黄金食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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经期喝什么汤最养生 喝它竟能治好痛经
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