3忌生冷辛辣
忌生冷辛辣。 吃生冷辛辣的食物会延长经期造成月经紊乱，也会引起经痛。
4忌剧烈运动
忌剧烈运动。 经期本来就感觉疲劳，如果剧烈运动人会更加疲劳，而且剧烈运动会造成流血过多，延长经期。
月经期间五要十忌 女人一定要善待大姨妈
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
孕妇可以吃山药吗？吃了有什么好处？
阅读下文:
生理期千万别吃这些寒凉水果 易痛经
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