女人如何“保鲜”？三阳脉盛，女人不老

保持三阳脉充盛的法门

法门一：照顾好消化吸收功能。“消”是通过咀嚼和胃的消化把我们吃进去的食物磨碎的过程。要想“消”，吃饭时就要尽可能地细嚼慢咽，不可暴饮暴食、囫囵吞枣。“化”是把食物中的营养物质转化为自身能量的过程，主要依赖小肠中多种消化酶的帮助。消化酶对温度特别敏感，温度低就不爱工作。所以，要想“化”得好，就应当少食生冷。

法门二：女性尤其要注意保暖。背部督脉为一身阳气之根，腹部则是女性生殖系统所在的重要部位，因此女性不应穿露脐装、露背装，宜穿长过小腹的贴身背心，有助保持腰背和丹田的温暖。