“经前期”：首重于暖宫，助阳行气
经前期是月经来潮前约一週左右的时期。
阳气渐盛的阶段，所以尽量选择暖性食物以“助阳行气”，例如坚果类、豆类、葱薑蒜、芝麻、菠菜、甘蓝菜、花椰菜、牛蒡、海带等。
月经失调又痛经怎么办？4阶段吃对可保养子宫
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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女性饮食全攻略 保健防病就这么吃
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不孕更容易患卵巢癌 如何预防卵巢癌？
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