1、甜食
对有经期性头疼的女生来说，适当吃些零食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度，从而缓解头痛和宫寒等症状。
2、墨鱼片
月经时最怕血液瘀滞不能及时排除体外，长期如此可能会引发子宫肌瘤等其他妇科疾病。吃一些墨鱼片可以很好地提高身体排毒能力，同时加速血液的正常循环，给予皮肤胶原蛋白的供给。
大姨妈来了可以吃零食吗？女性痛经吃什么零食好
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
呵护乳房就选鸡蛋 女人保养就吃这些食物
阅读下文:
女性私处瘙痒是怎么回事 切勿擅自用药
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