四个妙招帮助你远离痛经
多吃含锌、铁、钙的食物
女性在月经前一周，最好少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，另外还应注意少吃糖类食品。
喝菊花茶
经常用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝，可以有效缓解女性在行经期间的腹痛。
每月那几天很难受怎么办？ 四个妙招帮助你远离痛经
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
女人 不要让贤惠成为你的累赘
阅读下文:
预防妇科病 女性如何预防常见的妇科病？
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