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什么是绝经期综合征? 可吃龙眼糯米粥调理

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

养生食谱:龙眼糯米粥

龙眼肉25克、糯米40克,粥成入龙眼肉即可。

如心肾不交,失眠,选加夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选加肉桂、炮姜,有强温经驱寒之功。

如体肥脂厚,选加橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。

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