三、强酸性食物
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此;健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。
因此，多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量，是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
这些食物会让你肌肤变黑！想美白皮肤请远离它！
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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祛痘印的小窍门 怎样去痘印？
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巧用牛奶有妙招 解决皮肤多种问题
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