二、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
这些食物会让你肌肤变黑！想美白皮肤请远离它！
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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祛痘印的小窍门 怎样去痘印？
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巧用牛奶有妙招 解决皮肤多种问题
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