煮水食用：
川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
陈皮雪梨汤：
雪梨1个，陈皮2大匙，冰糖4大匙。梨洗净切成块，梨块，陈皮下入汤锅中，煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。
惊蛰节气要多吃梨 教你五种梨养生吃法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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春分节气养生三方法 注意人体阴阳平衡
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雨水养生按摩三部位 推搓两肋疏肝气
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