榨汁食用：
取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约400毫升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的功效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。
蒸熟后食用：
生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。
惊蛰节气要多吃梨 教你五种梨养生吃法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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春分节气养生三方法 注意人体阴阳平衡
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雨水养生按摩三部位 推搓两肋疏肝气
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