夏季里的清凉饮食减肥法
最佳肉食——鸭肉
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
最佳饮料——热茶
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
备战夏天减肥季 清凉饮食调理让你事半功倍
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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牛奶苹果一起来 两天搞定小肚子
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懒人专属减肥法 轻松告别萝卜腿
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