鸡蛋：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
以上几种食物可以有效地帮助亲们快速减肥，吃得健康，瘦得又快，两全其美!小编在这里提醒亲们，要想成功减肥就要坚持下去，除了在饮食上下功夫，还要搭配运动，这样可以事半功倍，亲们赶紧行动起来，这个夏季一定要瘦下去，坚持下去，变身瘦美人的目标就在眼前哦!
生活中潜藏的瘦身食物 不可思议的瘦身效果
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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神奇的洗澡减肥法 轻松甩肉30斤
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减肥六大“盲区” 小心勿踩
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