5.薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
如果你发现自己不是真的肥胖，而是因为水肿的原因，所以这个时候我们可以通过饮食来去除水肿的，而上面的食物就是我们很好的选择的。
水肿型肥胖福音 多吃这些食物有效瘦身
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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一天最佳喝水方案 让你轻轻松松变瘦纸
阅读下文:
吃素减肥注意四要点 健康安全减肥才是王道
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