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减肥吃什么最有效 三款美食轻松甩肉变瘦美

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

  蜂蜜减肥

  1.蜂蜜萝卜减肥法

  取新鲜的白萝卜洗干净,切成丁,放进沸水中煮,约十分钟后捞出,控干,晒晾半日。然后放进锅中加入蜂蜜,搅拌均匀即可食用。

  2.蜂蜜藕汁减肥法

  取新鲜的藕洗净,切片,压成汁液,按照1:1的比例加入蜂蜜服用。每天2-3次。

  3.蜂蜜百合减肥法

  将鲜百合蒸熟,加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

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