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孩子作息时间影响健康 几个方法宝宝睡得更香

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:导读: 很多父母觉得孩子的饮食、运动跟上去了,致使是只需宝宝补好钙,长高就没有问题了。其实并不然,宝宝的睡眠也是会影响宝宝长高的一个重要的要素。那么,宝宝晚上几点睡觉最好?……

孩子作息时间影响健康

5、6个月的宝宝应该睡一大觉了,家长不一定需要半夜起来喂奶。这时宝宝晚上9时、10时睡觉,可一觉睡到天亮。这样不仅宝宝有一个好的睡眠习惯,辛苦了一天的妈妈也能得到好好的休息。

如宝宝到了1岁半以上,睡觉时间最好安排在晚上9时、10时。因为宝宝长大了,不仅有礼貌且已经建立了好多良好的生活习惯,这时尽量让宝宝参加一点社会交往活动,给宝宝提供一个展示的舞台,对宝宝确认自我,建立自信大有好处。如爸爸妈妈有一个小聚会,不管是家庭的还是朋友的,都可以带宝宝去。为宝宝创造一个交往的机会,创造一个适应新环境的机会,不仅让宝见多识广,还可以培养出大家风范。

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