推荐6类最佳健脑食物
大脑营养与智力密切相关。若想孩子大脑发育得更好，除了核桃之外，家长平时还应注意多给孩子吃以下食物，尽量做到平衡膳食，食物多样化：
A鱼肉（特别是海鱼）
含丰富的不饱和脂肪酸、谷胱苷肽和脑细胞需要的其它胺基酸成分，是健脑佳品。
B鸡蛋
优质蛋白之一，蛋黄也含有丰富的卵磷脂（约占15%），能促进脑胶质细胞和中枢神经系统发育，增强思维和记忆。
C牛奶
优质蛋白，所含亚麻酸和卵磷脂有助青少年大脑发育。
孩子吃核桃真能补脑？推荐6类健脑食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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宝宝爱流口水是怎么回事 四种情况需警惕
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