5个饮食习惯会导致缺镁
1、饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难，并使镁排泄量增多，造成缺镁。
2、主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜，引起体内缺镁
3、咖啡和茶喝得太浓太多，引起体内缺镁。
4、饮食中钠盐过多，引起体内缺镁。
5、过多食用肉、蛋、虾等丰富的磷化合物会阻碍镁的吸收。
缺镁竟会加大癌症几率！ 5个饮食习惯会致体内缺镁
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
因癌症而死的原因竟是每天多喝了几杯它
阅读下文:
6种错误吃法让鸡蛋变“毒药”
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