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惊!鱼一种家常吃法会致癌

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网


鱼怎么做好吃

1做鱼的时候,一定要视鱼的新鲜程度来选择烹调方法。新鲜的鱼用来清蒸或清炖,稍差一点的鱼用来红烧,最次的来做糖醋鱼。在烹制不新鲜的鱼的时候,用细盐把鱼里外擦一遍,一小时后再煎炸烹调,成菜的味道会更鲜美些。

2直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味,必须一次放足,如果中途加水,会减轻原来的鲜味。

3炖鱼的时候,提前在鱼身上抹些精盐,在炖的时候可防止鱼肉散碎而保持形美。

4炖鱼时,油热后放鱼,鱼的蛋白质凝固后再放姜,姜可去腥味;若放姜太早,鱼的蛋白质未凝固时,可阻碍生姜的去腥作用。

5烧黄花鱼时,把鱼头上的皮撕掉,可大大减少腥味。

6烧冻鱼时,在汤中加些牛奶,会使冻鱼的味道接近鲜鱼。

7在烧鱼的时候放点食醋,不但可以去腥增香,而且鱼肉易烂,并可溶解食物中的钙质,利于人体吸收。

8做鱼时,放入几块桔子皮,既可除腥味,又可使鱼的味道鲜美。

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