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炒菜时常做一事竟让全家惹上癌症!

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

爆炒小肠

材料:小肠200克,青椒1个,红萝卜四份之一个。姜1个,盐,味精,花生油。

做法:将煮好的小肠切段,青椒撕块,红萝卜切片。将适量花生油倒入锅中,热至5成放入姜片,翻炒,再依次放入小肠、青椒、红萝卜翻炒。加入适量盐、味精,起锅装盘。

杏鲍菇炒肉片

材料:杏鲍菇100克,猪肉片100克,青红椒木耳少许,盐、鸡精、葱、姜适量。

做法:猪肉切片,加湿淀粉搅拌均匀,腌十分钟。起锅放油五成熟的时下锅翻炒至变色后盛出。将青椒和杏鲍菇切片,葱姜切末。再起锅烧热,加油将葱姜爆香,倒入杏鲍菇木耳煮1分钟左右。最后加入青椒和肉片,翻炒半分钟,加入适量的盐和鸡精调味即可。

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