3、不要去皮
生姜皮跟生姜肉不同，生姜皮性凉，能散热、去火，正好可以抵消掉一部分生姜肉的热性，防止火大，还可以刺激食欲、消除腹胀、强健脾胃。因此，为了发挥生姜的整体功效，最好不要去皮。
4、阴虚火旺之人慎食
生姜虽好，但不是人人都适合的。如果家里有容易上火之人，或是患有肺部和胃部疾病以及痔疮的人，最好都远离生姜。
别乱吃生姜！生姜和这四种食物不能同时食用
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
外食达人四大法则 食疗养生不可缺少
阅读下文:
这10种宵夜“不可吃”！夜宵吃冰淇淋会做恶梦哦
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