睡仙陈抟的侧卧安睡法
相传，宋代道士陈抟被称为睡仙，他独创了卧式睡功修炼法。他晚年隐居华山，活了118岁。他的秘诀是，若左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右腿伸直，将右手放在右大腿上；右侧卧时，则相反。它对安睡非常有效。
睡觉千万不要犯这错 睡仙的侧卧安睡法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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女人这处一定要少摸 小心摸出病来
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注意！身边这五个细菌窝
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