老人睡觉应注意保暖
睡眠的学问很多，“冬宜冻脑，卧不覆首”，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉；而腹部则宜暖，因为睡眠时人进入安静状态，气血运行缓慢，寒邪易入侵。
有些人喜欢裸睡，认为这样可以全身放松，提高睡眠质量，但裸睡并不适合老年人。老年人阳气已虚，更应注意保暖，应穿衣服睡觉。
睡觉千万不要犯这错 睡仙的侧卧安睡法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
女人这处一定要少摸 小心摸出病来
阅读下文:
注意！身边这五个细菌窝
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