粽子怎样吃才科学?
自家在包粽子时，可以加入适量的薏仁、红豆、杂粮米等。另外，人们在吃粽子的过程中，可配点白萝卜加以食用，让湿气尽快排出体外。
就算是成年人，在端午节前后也不可餐餐以粽子果腹，最好搭配其它种类食物的摄取，如时令蔬菜水果等。
端午时节正逢初夏，也正是阴阳交替的时候，潮湿中带着暑热。从中医的角度来看，湿毒特别容易困阻人的阳气，让人觉得疲倦、乏力，严重者甚至会出现腹泻、呕吐、发热等不适症状。
粽子不是想吃就能吃 这类人最好少吃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
空腹别吃这些食物 吃了没好处
阅读下文:
隔夜的茶水，喝了会致癌吗？
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