4、反应迟钝
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
5、便秘
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
不吃早餐更容易长胖 细数不吃早餐五大危害
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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防治冻疮措施及偏方 冬季不再长冻疮
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冬季冻疮五种自疗法 皮硝煎水外洗患处
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