3、以水果代替正餐
水果永远无法取代正餐的重要：它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。
过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以，还请保证良好的用餐习惯，正餐永远没有代替品。
4、长期口服避孕药
很多丁克家庭的女人长期服用避孕药，避免多次流产造成内分泌失调。但其实，这种避孕方法并不是每个女人的首选。
很多女人长期服用避孕药造成在一定时期内内分泌失调。所以，选择避孕方法前，请先考虑到自己的体质。
五习惯致内分泌失调 睡前玩手机电脑
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
冬季预防冻疮要多锻炼 如何锻炼更有效
阅读下文:
自我按摩四个方法 助你告别头昏脑胀
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