3、精油泡澡、泡手脚
用生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒加入水中进行泡澡，可以促进血液循环。也可以用冷热水交替地冲淋手脚，使得血管一缩一放，可以畅通血液。暖和手脚。
4、预防过饿
当减肥节食的时候，要储备一些脂肪用来保温身体。不要让肠胃过饿给身体机能增加压力。导致手脚冰凉，肠胃不适。
二、保养小秘诀：
1、多补充维生素E
维生素E额可以扩张末梢血管，帮助血液循环畅通。但是维生素E的效果缓慢，有坚持吃3个月才见效。
春季调理手脚冰凉方法 多运动多甩手脚
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
冬季养胃的方法有哪些 中医推荐按摩可健胃
阅读下文:
最快速治疗落枕三方法 指压法一次即可痊愈
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