5.远离酒和药。酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
6.自制护肝茶。水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
春季养肝护肝六要点 经常做按摩补足矿物质
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
八个坏习惯最伤害肝脏 久坐不动爱吃油腻食物
阅读下文:
脾胃不好怎么办 六个按摩手法有效健脾胃
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