空气湿度：尽量让屋子里面有水分。
使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。
室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。
特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。
出门防护：做好防灰，防细菌的工作
出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。
上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。
注意
平时勤补充水分、早睡早起、不过度疲劳，让身体免疫力下降。
结语：春季我们会注重对自身的保养，因为水分的不充足我们会选择补水，今天小编教给大家的，在预防上火的时候要多吃水果，多喝水，才能更好的解决春季上火的毛病哦。
