3、敷贴疗法
a.取大蒜2枚，捣汁拌面粉做成圆锥状，塞入鼻孔(两侧交替)，每次留塞15-20分钟，每日5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。
b.大蒜、生姜适量共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换1次。敷姜蒜后可吃热粥，经助药力，得微汗出则疗效佳。
4、盐包法
可将食盐、生姜捣烂，葱白切碎，艾绒混合在一起，装进一个白布袋内，表面喷少量水，放入微波炉，中火3-4分钟取出，或锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。
◆风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。因此要以辛凉透表，清热解毒为主，要多饮水。
1、中药擦涂
制葱白生姜涂膏，用葱白头、生姜各30克，食盐6克共捣如糊，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心，然后躺下休息。涂擦后15分钟左右会有汗出。用中药擦涂一般有解表散邪的功效，对感冒的诸多症状都有良好的缓解作用。
2、刮痧
刮痧的部位是大椎以及背部督脉和背部膀胱经。首先将背部用热毛巾擦干净，用刮痧板涂匀刮痧润肤油，或食用油从上而下单方向刮拭脊柱两侧，用力要均匀，刮拭角度以45度为宜。聂斌表示，刮痧疗法一般不强求出痧，以病人感到舒服、刮痧部位轻度发热为原则。病机原理为：疏通脏腑背俞穴，起到调理脏腑气血、沟通经络、宣肺祛邪的作用。
