7、多跟朋友联系
何不趁圣诞、新年向久未联络的老同学、老朋友问个好，发e-mail、寄卡片、送个小礼物，人情的温暖也能融化冷冷的气温，让你更喜悦、开朗喔!
冬季白昼时间非常短暂、夜晚变长，导致身体及头脑产生化学变化，使情绪以及生理时钟受影响，容易有懒散昏睡、心情忧郁、精神萎靡、注意力不集中的现象。这就是所谓的冬季抑郁症，那么该如何防治?不妨试试以上这七个快来贴士吧。
冬季预防抑郁症七个贴士 早睡早起多晒太阳
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
白领延缓衰老秘诀 常练养生功
阅读下文:
冬季预防冻疮12方法 注意保暖少穿高跟鞋
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