八、将参考文档置于适当位置
将书籍或文档置于屏幕旁的文档架上。文档与你的距离和角度应和屏幕大致相同。
九、必要时戴适合的眼镜
如需配戴眼镜，请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，例如像「计算机眼镜镜片」，将镜片分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。
十、定期视力检查
计算机族在开始用计算机工作前，先做一次视力检查，以后每年一次。
上班族应注意缓解眼部疲劳
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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电脑辐射三攻略 帮白领抵御衰老
阅读下文:
职场女性存四问题 让健康打折坏终生
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