尽量不吃盖饭
盖饭等品种往往蔬菜的种类很少，不能满足足够的维生素补充。所以在选择中式快餐的时候，最好不要选择盖饭类，而选择小套餐类的，荤素搭配。
大油大盐不利健康
注意控油控盐：中式快餐往往大油大盐，并不是如我们想象的那么健康。而且同时不要长期选择用油太多的菜肴。最好自带水果作为维生素补充。
白领健康饮食 午餐谨记六要点
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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职场女性养生 当心7种坏情绪引起病变
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白领必须要学会如何调节疲惫
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