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上班族养生必知 九食物帮你挡住辐射

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

上班族养生必知 九食物帮你挡住辐射

  紫菜——抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒咖喱生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

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