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白领警惕 趴桌午睡易得6种病

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:导读: 现在很多上班族几乎时间都在办公室,到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息,其实这对我们的身体伤害很大,趴桌睡觉易患上6种疾病,上班族可要警惕了哦!……

  现在很多上班族几乎时间都在办公室,到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息,其实这对我们的身体伤害很大,趴桌睡觉易患上6种疾病,上班族可要警惕了哦!

白领警惕 趴桌午睡易得6种病

  一、心、脑血管慢性疾病

  中午是人体全身血液循环最快时刻,趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部,会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官,增加心、肺负担,加上午餐后,体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收,导致头部血液供应不足,氧气供应不足,引起呼吸不顺,醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状;加上午睡时心率逐渐减慢,流入脑部的血液减少,又加重脑部缺血,会造成植物神经系统功能出现暂时性紊乱,导致头晕、耳呜、腿软、脚麻;故对心、脑血管系统系一长期伤害,将来亦可能诱发这些心、脑血管慢性疾病的形成。

  二、呼吸道疾病

  趴桌午睡使身体弯曲度增加,会压迫肺部,增加肺部负担,又因血液、氧气供应不足,肺部不能好好舒展,导致呼吸不顺,会影响呼吸功能,会诱发将来胸闷、心脏不适等疾病。

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