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白领办公注意姿势 姿势不对是发胖的元凶

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

白领办公注意姿势 姿势不对是发胖的元凶

  坐姿不当导致腹部游泳

  坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

  站姿不当导致臀部松弛下垂

  站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身,导致臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。

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